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Corsi di Pilates

Corsi di pilates

PILATES BASE

Indicato per chi non ha mai fatto pilates.

GINNASTICA DOLCE

Movimenti articolari, stretching ed esercizi di respiro e training autogeno.

POSTURAL PILATES

Principi base del pilates progressivi. Indicato per tutti.

PILATES TONIC

Percorso progressivo per chi conosce già il pilates

POWER STRETCH

Sviluppa forza, flessibilità ed equilibrio in maniera dinamica.

PILATES RAGAZZI

Aumenta la flessibilità dopo le ore passato a scuola.

PILOGA

Pilates abbinato allo yoga con progressione durante l'anno di corso.
 
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