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Corso di Zumba Fitness.

COS’E’ LA ZUMBA
 
Zumba è una festa...il nuovo modo di fare fitness...ritmi caraibici,
salsa, merenge, cumbia, calypso, bachata, reggaeton, cha cha cha...
Una routine nel quale si possono alternare lunghi periodi di impatto
aerobico a intensi picchi anaerobici in pieno accordo alle moderne 
tendenze di allenamento.
Zumba è il momento più divertente della giornata, l’allenamento
non vissuto come faticoso impegno, ma come un costante gioco.
Unico strumento; la danza!
Nop è richiesta nessuna attitudine al ballo, nessuna tecnica,
solo voglia di lasciarsi andare con tutto il corpo in movimento, 
lasciarsi trascinare e coinvolgere...e allora festa con Zumba!
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