Il jū jitsu è un'arte di difesa personale che basa i suoi principi sulle radici del detto originale giapponese
Hey yo shin kore do, ovvero "Il morbido vince il duro". In molte
arti marziali, oltre all'equilibrio del corpo, conta molto anche la
forza di cui si dispone: nel jūjutsu, invece, la forza della quale si necessita proviene proprio dall'avversario; più si cerca di colpire forte, maggiore sarà la forza che si ritorcerà contro. Il principio di base, quindi, sta nell'applicare una determinata
tecnica proprio nell'ultimo istante dell'attacco subìto, con morbidezza e cedevolezza, in modo che l'avversario non si accorga di una difesa e trovi, davanti a sé, il vuoto.